推荐女性友人常喝此汤,皮肤细腻有光泽,血气充足显年
发布时间:2019-03-03   动态浏览次数:

4,最后放入适量的冰糖,冰糖花开后就可以享受了

银耳和苹果红枣一起搭配,朋友们有尝试过吗?这道汤,滋润身心,香甜美味,异样的有营养,也特殊好喝,大家一起来看看吧!

1、银耳泡发好、苹果切成块,红枣去核切成小片

这道银耳红枣炖苹果,做法无比的简单,口味非常的不错,特别适合女性友人食用,使皮肤细腻有光泽,血气充足显年轻!

苹果中含有大批的果胶,丰富的细纤维,跟维生素c,经常食用苹果能够起到减肥饶容的作用,使肌肤细腻有光泽!

2、先把银耳放进锅里面,煮成黏稠状

红枣是女性的好友人,可补气养血,女性血气充分,脸色则会变得红润,有光泽,皮肤也会较为细嫩,皱纹等也会得到很好地操纵。

3、而后把红枣和苹果块放进去,煮上30分钟

银耳的药用价值和滋补成果,可能跟燕窝相比较,所以银耳被称作是平民燕窝。银耳含有大量胡萝卜素,有助于坚持皮肤细胞组织畸形机能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩。增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

你喜好这道美食吗?欢迎关注欢姐私厨,分享给你更多美食!